-Die frühen Warnsignale beim Satteln, Aufsteigen und im Gangbild
-Warum "faul" und "zickig" meist die falsche Erklärung sind
-Dein 5-Minuten-Check am eigenen Pferd
Verstehen
-Wie der Rücken funktioniert und was ihn wirklich trägt
- Sattel, Zähne, Hufe, Reiter, Training: die typischen Baustellen
-Wann du selbst weitermachst und wann abgeklärt werden muss
Aufbauen
-Entlasten, Aufbauen, Erhalten in der richtigen Reihenfolge
-Dein Fahrplan für die ersten vier Wochen
-Die fünf Fehler, die den Muskelaufbau ausbremsen